Quels sont les bénéfices de la pratique de la pleine conscience ?

Que constate-t-on lorsque l'on met en place des formations à la pleine conscience en entreprise dans une volonté de développement de la qualité de vie au travail ?

Les réponses en moins de 2 mintues de Lionel Strub, chercheur spécialisé dans le domaine de la pleine conscience à la chaire.